Meditationstechniken weltweit: Wie verschiedene Kulturen Ruhe finden
Meditation ist weltweit bekannt, jedoch unterscheiden sich die Techniken stark von Kultur zu Kultur. Von der Achtsamkeit des Zen-Buddhismus bis zur Transzendenz der vedischen Meditation – entdecken Sie, wie unterschiedliche Traditionen Wege zur inneren Ruhe bieten und lassen Sie sich inspirieren, Ihre eigene Praxis zu vertiefen.